Kesehatan
Tubuh manusia adalah anugerah tuhan yang sangat kita syukuri dan salah satunya
yaitu tidur, di waktu malam hari manusia memerlukan istirahat dari aktivitas
sepanjang hari yang melelahkan dan setelah bangun paginya kita merasakan energi
yang yang positif dari bangun pagi. Kita harus mengetahui betapa pentingnya
waktu tidur yang yang terjadwal demi kesehatan tubuh kita sendiri. Dalam tidur
perawatan dari pola makan dan kondisi waktu sangat diperlukan karena didalam
tubuh kita ada masa melakukan penyerapan dan pembuangan zat-zat yang tidak
berguna. Dan berikut zat yang dikeluarkan dalam tubuh kita waktu tidur
Pukul
21.00 sampai 23.00
Pada
saat itu ada pembuangan zat-zat yang tidak berguna atau racun ( de-toxin )
dibagian sistem antibody ( kelenjar getang bening ). Selama durasi waktu ini
seharusnya dilalui dengan suasana tenang atau mendengarkan musik. Bila saat itu
seorang ibu rumah tangga masih dalam kondisi yang tidak santai dengan melakukan
cuci piring atau mengawasi anak belajar hal ini berdampak negatif bagi
kesehatan.
Pukul
23.00 sampai 01.00
Dimana
pada saat itu terjadi proses de-toxin di bagian hati, harus berlangsung dalam
kondisi pulas atau tidur
Pukul
01.00 sampai 03.00
Proses
dimana pembuangan zat-zat yang tidak berguna atau de-toxin berada dibagian
empedu, juga berlangsung pada waktu kondisi tidur
Pukul
03.00 sampai 05.00
De-toxin
berada dibagian paru-paru. Sebab itu akan terjadi batuk yang hebat bagi
penderita batuk selama durasi waktu ini. Karena proses pembersihan / do-toxin
telah mencapai saluran pernafasan, maka tidak perlu minum obat batuk supaya
tidak merintangi proses pembuangan kotoran
Pagi
pukul 05 sampai 07.00
Detoxin
dibagian usus besar, diwaktu itu kadang dari kita merasa ingin buang air kecil
maupun buang air besar, jangan ditahan, mengapa kita harus buang air besar
setiap hari
Pagi 07.00 sampai 09.00
Waktu
penyerapan gizi makanan bagi usus kecil, hal ini mengapa perlu sarapan bagi
kita, guna kelangsungan kesehatan tubuh kita ( ingat jangan berlebihan dalam
makan )
Dan
orang yang sering begadang atau bangun terlalu siang rentan kerkena penyakit
dalam, kangker hati, liver, paru-paru basah dari sekarang hargailah kesehatan
yang kita miliki.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar